植樹節 | 和愛爾光明眼科一起行動起來，爭做護綠小使者！

發布日期：2019-03-12 作者：愛爾眼科

三月，相逢的季節正是美的春天，

一個漸漸被綠色鋪滿，空氣中彌漫著花香與泥土芬芳的時節，

一段散發著青春朝氣與充滿著美好希望的時光，

三月也正值“植樹季”，種下一棵樹苗，收獲一片綠蔭。
 

植樹節的由來

植樹節意在宣傳保護樹木，并組織動員群眾積極參加以植樹造林為活動內容的節日。提倡通過這種活動，激發人們愛林造林的熱情和對環保的重要性。

中國的植樹節由凌道揚和韓安、裴義理等林學家于1915年倡議設立，初定在每年清明節。1928年，為紀念孫中山逝世三周年將植樹節改為3月12日。
     3月10日，寧波愛爾光明眼科醫院舉行了一場主題為“行動起來，爭做護綠小使者”的植樹節活動，與小朋友們一起在寧波植物園種下屬于自己的綠色植物。
 

 ▲快樂合影


▲種植開始前的互動小游戲環節


▲小朋友們領取了毛地黃并認真聽取了老師關于如何正確種植的講解


▲挖土、施肥、掩埋，每個小朋友都種下了屬于自己的毛地黃


▲小朋友們積極參與眼科小知識問答和才藝展示環節


▲活動結束后前三名以及每位小朋友都領取了獎品
 

在這樣美好時光里，帶著娃兒踏青植樹，不失為睿智的決定。說起踏青的好處，還真不少：開拓視野知識、鍛煉身體健康、激發內在潛能、重點還能預防近視。 

這主要是因為太陽光的光照強度比室內光照強度高數百倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發生。另一方面是光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發生發展。

研究表明，每日在戶外活動累計3小時的孩子，近視率僅0.8%；戶外活動1小時的孩子近視率則為3%；每日戶外活動僅半小時的孩子近視率為24%。 

因此，寧波愛爾光明眼科醫院的醫生建議孩子們每天進行至少2小時的戶外活動，一周戶外光照不少于10小時。除了增加戶外活動時間、減少持續近距離用眼的同時，家長還應及早帶孩子到醫院進行檢查，及時發現近視隱患并采取有效措施。